Da circa tre mesi mi sono messo d’impegno con la corsa. Sono partito con calma : a inizio Marzo, con una ventina di minuti il Sabato pomeriggio e una delle sere della settimana. Poi piano piano ho aumentato il minutaggio, sono passato a mezzora, quaranta minuti, e ora i giorni della settimana nei quali indosso le mie scarpette da running e parto col Walkman MP3 in cuffia sono diventati tre. Nei due giorni infrasettimanali corro 35-40 minuti cercando di mantenere un ritmo sostenuto. Il Sabato pomeriggio sono arrivato a correre un’ora di fila, a ritmo un po’ più blando, e conto di aumentare ancora.
Nessuna gara da fare, nessuna competizione. Semplicemente correre, per il gusto di mantenere un minimo di tenore atletico e perché sento che mi fa davvero bene, anche a livello mentale.